Em meio à correria do dia a dia, encontrar alguns minutos para desacelerar pode fazer diferença. Atividades manuais, como o bordado, podem proporcionar um momento de concentração, criatividade e prazer. O bordado é uma prática artesanal tradicional que atravessa gerações. Além de possibilitar a criação de peças bonitas e únicas, ele pode se transformar em um momento de pausa e conexão consigo mesmo. 🧵 O que é o bordado terapêutico? O termo bordado terapêutico pode ser utilizado para falar do uso do bordado como uma atividade voltada ao bem-estar, ao lazer e à expressão criativa. Enquanto a pessoa escolhe as cores, passa a linha pela agulha e constrói cada ponto, sua atenção fica direcionada para aquilo que está fazendo. Não significa que bordar seja um tratamento médico ou psicológico. É uma atividade manual que pode fazer parte de uma rotina de autocuidado e lazer . 🌿 Quais podem ser os benefícios? 1. Promove momentos de concentração O bordado exige atenção aos pontos, ...

 Os Beneficio do Bordado para a Saúde O Bordado Além de ser uma Terapia para muitas pessoas ,ele também e terapêutico ,pois ele servi para aliviar o Estress,e a Ansiedade,como também para aumentar a concentração e o foco do Bordado. Pois nos transmiti uma sensação de relaxamento,bem estar e tranquilidade pois quando estamos bordando,o nosso cérebro  esta focado e desvia a atenção para o bordado. Desviando a nossa atenção das preocupações do dia-a dia No Entanto como podemos ver ,o Bordado faz muito bem para a nossa Saúde , Mental e motora