Em meio à correria do dia a dia, encontrar alguns minutos para desacelerar pode fazer diferença. Atividades manuais, como o bordado, podem proporcionar um momento de concentração, criatividade e prazer. O bordado é uma prática artesanal tradicional que atravessa gerações. Além de possibilitar a criação de peças bonitas e únicas, ele pode se transformar em um momento de pausa e conexão consigo mesmo. 🧵 O que é o bordado terapêutico? O termo bordado terapêutico pode ser utilizado para falar do uso do bordado como uma atividade voltada ao bem-estar, ao lazer e à expressão criativa. Enquanto a pessoa escolhe as cores, passa a linha pela agulha e constrói cada ponto, sua atenção fica direcionada para aquilo que está fazendo. Não significa que bordar seja um tratamento médico ou psicológico. É uma atividade manual que pode fazer parte de uma rotina de autocuidado e lazer . 🌿 Quais podem ser os benefícios? 1. Promove momentos de concentração O bordado exige atenção aos pontos, ...

 Os Benefícios do Bordado Terapêutico no Combate ao Estresse Vivemos em um mundo acelerado, cheio de desafios e cobranças que, muitas vezes, resultam em altos níveis de estresse. No entanto, há formas simples e acessíveis de aliviar a mente e encontrar momentos de tranquilidade. O bordado terapêutico é uma delas. Hoje, vamos explorar como essa prática artesanal pode ser uma poderosa ferramenta contra o estresse. O que é o estresse e como ele afeta nosso dia a dia O estresse é a resposta natural do nosso corpo a situações difíceis ou desafiadoras. Ele pode ser útil em pequenas doses, mas, quando constante, traz impactos negativos à saúde, como: Ansiedade; Dificuldade para dormir; Irritabilidade; Dores de cabeça e tensão muscular. O excesso de estresse afeta a qualidade de vida, mas práticas terapêuticas, como o bordado, podem ser grandes aliadas na busca pelo equilíbrio. Como o bordado ajuda a combater o estresse O bordado terapêutico combina arte e autocuidado, trazendo benefícios ...

Boa Noite , Minhas Queridas amigas,hoje eu venho trazendo mas um Bordado mas dessa vez e um Bordado no tecido Xadrez,muito bonito ,bordado em Coração . E esse Tipo de Bordado é Bem Facilsinho  de fazer . E que pode ser feito também no etamine                                               https://www.facebook.com/betabastobordado 

 Pontos de Saúde: Explorando os Benefícios Terapêuticos do Bordado" Neste blog, vamos mergulhar nos benefícios surpreendentes do bordado para a saúde física, mental e emocional. Embora muitas pessoas vejam o bordado como um hobby relaxante e artístico, ele também oferece uma série de vantagens terapêuticas que podem melhorar consideravelmente a qualidade de vida. 1. Bordado como terapia ocupacional: - O bordado pode ser uma excelente forma de terapia ocupacional, especialmente para pessoas que estão se recuperando de lesões, cirurgias ou doenças. - Ajuda a melhorar a destreza das mãos e a coordenação motora fina. 2. Alívio do estresse e ansiedade: - O bordado promove a concentração e foco na atividade, que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. - A ação repetitiva do bordado estimula a liberação de endorfinas, o que gera sensações de relaxamento e bem-estar. 3. ímulo à criatividade e expressão emocional: - O bordado permite que as pessoas expressem seus sentimentos e emoç...

Os Benefícios do Bordado como Terapia Descubra como este hobby pode beneficiar sua saúde O bordado não é apenas um hobby criativo e relaxante, mas também pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental. Neste blog, exploraremos a terapia do bordado e as vantagens que ela oferece para o bem-estar geral. Desde a redução do estresse até o aprimoramento das habilidades cognitivas, mergulhe nesta prática milenar e descubra os motivos pelos quais o bordado é muito mais do que uma simples arte. 1. Redução do estresse e ansiedade: O ato de bordar requer concentração e atenção aos detalhes, o que ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse e a ansiedade. Este blog irá discutir pesquisas científicas que comprovam como o bordado pode ser um aliado poderoso na busca pela serenidade mental. 2. Estímulo cognitivo: O bordado exige o uso de várias habilidades cognitivas, como memória, coordenação motor e habilidades visuais-espaciais. Exploraremos como a prática regular

Caderno personalizado todo trabalhado em fitas de cetim  Muito lindo e bem feitinhos , Tudo feito Artesanalmente

Flor Em ponto Reto Hoje eu estou trazendo aqui um dos meus trabalhos manuais, ponto reto, em flor Muito lindo esse Bordado    Nesse bordado o ponto tem que ficar retinha para ficar lindo e belo.

           Toalhinha Bordada em ponto Cruz com o Tema dos Minions

           Hoje eu venho aqui para postar,meus pequenos trabalhos de pontos oitinhos. então Vamos a eles:                                                       Ponto oitinho fruta                                                                                 laranja 🍊                     morango                                                                        ...

Minha amigas,hoje eu venho aqui mas uns dos meus trabalhos.então Vamos  á Eles!1 Temos Aqui  ponto cruz  com Fitas .