Em meio à correria do dia a dia, encontrar alguns minutos para desacelerar pode fazer diferença. Atividades manuais, como o bordado, podem proporcionar um momento de concentração, criatividade e prazer. O bordado é uma prática artesanal tradicional que atravessa gerações. Além de possibilitar a criação de peças bonitas e únicas, ele pode se transformar em um momento de pausa e conexão consigo mesmo. 🧵 O que é o bordado terapêutico? O termo bordado terapêutico pode ser utilizado para falar do uso do bordado como uma atividade voltada ao bem-estar, ao lazer e à expressão criativa. Enquanto a pessoa escolhe as cores, passa a linha pela agulha e constrói cada ponto, sua atenção fica direcionada para aquilo que está fazendo. Não significa que bordar seja um tratamento médico ou psicológico. É uma atividade manual que pode fazer parte de uma rotina de autocuidado e lazer . 🌿 Quais podem ser os benefícios? 1. Promove momentos de concentração O bordado exige atenção aos pontos, ...

 Pontos de Saúde: Explorando os Benefícios Terapêuticos do Bordado" Neste blog, vamos mergulhar nos benefícios surpreendentes do bordado para a saúde física, mental e emocional. Embora muitas pessoas vejam o bordado como um hobby relaxante e artístico, ele também oferece uma série de vantagens terapêuticas que podem melhorar consideravelmente a qualidade de vida. 1. Bordado como terapia ocupacional: - O bordado pode ser uma excelente forma de terapia ocupacional, especialmente para pessoas que estão se recuperando de lesões, cirurgias ou doenças. - Ajuda a melhorar a destreza das mãos e a coordenação motora fina. 2. Alívio do estresse e ansiedade: - O bordado promove a concentração e foco na atividade, que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. - A ação repetitiva do bordado estimula a liberação de endorfinas, o que gera sensações de relaxamento e bem-estar. 3. ímulo à criatividade e expressão emocional: - O bordado permite que as pessoas expressem seus sentimentos e emoç...

 Os Beneficio do Bordado para a Saúde O Bordado Além de ser uma Terapia para muitas pessoas ,ele também e terapêutico ,pois ele servi para aliviar o Estress,e a Ansiedade,como também para aumentar a concentração e o foco do Bordado. Pois nos transmiti uma sensação de relaxamento,bem estar e tranquilidade pois quando estamos bordando,o nosso cérebro  esta focado e desvia a atenção para o bordado. Desviando a nossa atenção das preocupações do dia-a dia No Entanto como podemos ver ,o Bordado faz muito bem para a nossa Saúde , Mental e motora