Pontos de Saúde: Explorando os Benefícios Terapêuticos do Bordado"
Pontos de Saúde: Explorando os Benefícios Terapêuticos do Bordado" Neste blog, vamos mergulhar nos benefícios surpreendentes do bordado para a saúde física, mental e emocional. Embora muitas pessoas vejam o bordado como um hobby relaxante e artístico, ele também oferece uma série de vantagens terapêuticas que podem melhorar consideravelmente a qualidade de vida. 1. Bordado como terapia ocupacional: - O bordado pode ser uma excelente forma de terapia ocupacional, especialmente para pessoas que estão se recuperando de lesões, cirurgias ou doenças. - Ajuda a melhorar a destreza das mãos e a coordenação motora fina. 2. Alívio do estresse e ansiedade: - O bordado promove a concentração e foco na atividade, que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. - A ação repetitiva do bordado estimula a liberação de endorfinas, o que gera sensações de relaxamento e bem-estar. 3. ímulo à criatividade e expressão emocional: - O bordado permite que as pessoas expressem seus sentimentos e emoç
